1、避免皮肤损伤：银屑病皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤划伤擦伤均可导致严重的银屑病发生。一般情况下，银屑病皮疹反应多发生于银屑病活动期，而在银屑病稳定时较少见。和银屑病本身一样，银屑病皮疹反应是不可预测的，有时候对银屑病皮损的破坏反而能使皮疹消失。

2、消除紧张因素、学会自我放松：由于银屑病属心身疾病，精神紧张同样可影响小儿牛皮癣的病情，患儿每天都要承受功课的压力，以及同学和周围人群的冷落，而且家庭不和、经济困难、生活环境较为恶劣，同时，周围人际关系也较为紧张，所以，在对银屑病患儿进行治疗时，要让其做到心平气和，减少紧张因素，避免过于紧张、焦虑和恐惧情绪。

3、饮食注意：患上银屑病以后，患儿的饮食应当以清淡的食物为主，避免吃一些油炸类的食物，如油条、奶油等;还要避免吃一些高脂肪的食物，如肥肉;忌吃一些辛辣刺激的食物等;还要避免吃一些鱼虾海鲜。

如何控制银屑病复发

银屑病是一种很难徹底治癒的皮肤疾病之一，而且银屑病的诱发因素有很多，其中就包括遗传因素和环境因素，其中遗传因素在银屑病的治疗中占据重要的一席之地。所以说在日常生活中，患者需注意做好银屑病的护理保健。如果患者在日常生活中做好了护理保健工作，那么是可以避免银屑病复发的，那么，如何降低银屑病的发病率呢？

第1、注意日常护理。在日常生活中，患者需要注意做到合理健康的饮食习惯，保证每天营养的均衡摄取，并且还应该注意避免食用辛辣刺激类的食物以及海鲜类的食物。并且患者应该避免吸烟和饮酒，以免加重病情的恶化。

第二、坚持锻炼。在日常生活中，患者应该适当的参加体育锻炼，并且还要注意避免劳累，尤其在运动的过程中要注意保证身体有一个良好的恢复状态。

第三、避免感染。在感染银屑病后，皮损部位会出现明显的发痒现象，这属于正常现象，患者不必过于紧张，只要保持良好的心态，这种症状就有可能得到改善。

第四、避免过度饮酒。在日常生活中，患者要注意避免过度饮酒，因为这种现象容易加重银屑病的症状，并且患者应该避免饮用过于辛辣刺激的食物，以免加重病情。

第五、避免情绪过于低落。银屑病患者应该保持良好的心态，这对于银屑病的治疗和恢复有很大帮助。

银屑病的治疗并不难治癒，在日常生活中，患者可以通过饮食和环境因素来控制银屑病，比如避免食用容易导致银屑病加重的食物以及辛辣刺激类的食物，以免加重疾病的症状。如果在日常生活中出现了银屑病的症状，患者应该及时到医院就诊，以免错过蕞佳的治疗时间。平时也要注意做好护理措施，尽量避免感冒或者受凉等不良因素。

怎么控制银屑病复发

一、预防复发要注意什么

1、预防感染：局部感染病灶是银屑病的重要诱发原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

2、过敏因素：是银屑病的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现银屑病皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。

3、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

4、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占成都银康银屑病医院指出，其它诱因之首，在我国约占银屑病总发病率的

%

有的学者认为它是一种心身疾病。因为精神紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了银屑病的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

二、牛皮癣的病因都有哪些

一、遗传因素。多认为本病受多基因控制，同时也受外界其他因素的影响。

二、感染因素。有人认为是病毒感染所致，虽发现过在表皮棘细胞核内有嗜酸性包涵体，但至今病毒培养未能成功。链球菌感染可能是本病的重要诱发因素，因急性点滴状银屑病发疹前常有急性扁桃体炎或上呼吸道感染。

三、代谢障碍。有报告患者血清内脂质、胆固醇、球蛋白、糖、尿酸、钾等增高，叶酸含量降低，但皆未能作出肯定的结论。也